“人老腿先老”是經(jīng)常掛在老年人嘴邊的熱門話題,，很多老人為了身體健康,，經(jīng)常做一些運動來提高身體素質,，生命在于運動這個道理似乎成為了大家的共識。但今天我們想普及另外一個知識,，有些時候,，并不是運動越多越好，還是需要更科學的安排好運動的頻次和負荷,，比如今天我們要講的,，“老年人的腿，要省著用”,。

老年人腿腳出現(xiàn)問題經(jīng)常是表現(xiàn)在膝蓋上,，因為腿部和膝關節(jié)承受著我們身體的重量，人在站立和行走時,，膝關節(jié)的負重是體重的2倍左右,，跑步時是4倍左右，蹲下時可以達到8倍這么多,，在這里還要強調(diào)一下老年人爬山,，很多老年人為了鍛煉身體經(jīng)常爬山，這樣雖然增加了心肺功能,，但確讓兩條腿過度受重,，包括膝關節(jié)很容易因為使用過度出現(xiàn)狀況，所以我們提醒老年人朋友們,，腿,，要省著用。

今天給大家講一個容易實現(xiàn),、效果又很不錯的方法,，那就是作為老年人，您應該盡早給自己添置一臺出行代步工具,，比如孝源電動代步車,，平時近距離就讓雙腿走路順便鍛煉一下，稍遠的遛彎和出行,，全部讓代步車取代雙腿,、解放雙腿，這樣您在正常鍛煉身體的前提下,，還可以讓不再年輕的雙腿得到足夠的休息，有了孝源代步車,，您的生活半徑也將隨之變大,，新的出行模式更是讓您如虎添翼、虎虎生威,。

這是一款由江蘇孝源醫(yī)療器械有限公司出品的老年智能折疊代步車,，可以放入私家車后備箱遠行,，隨需而用，輕松出行,。

這是老年人出行輔具的經(jīng)典之作,，是您居家旅行、公園遛彎,、超市醫(yī)院,、出門買菜的好幫手，有了這款代步神器,，在解放雙腿,、讓膝蓋充分休息的同時，您還可以去更遠的地方,。