“人老腿先老”是經(jīng)常掛在老年人嘴邊的熱門話題,，很多老人為了身體健康,，經(jīng)常做一些運(yùn)動來提高身體素質(zhì),，生命在于運(yùn)動這個道理似乎成為了大家的共識,。但今天我們想普及另外一個知識,，有些時(shí)候，并不是運(yùn)動越多越好,，還是需要更科學(xué)的安排好運(yùn)動的頻次和負(fù)荷，比如今天我們要講的,，“老年人的腿,，要省著用”。

老年人腿腳出現(xiàn)問題經(jīng)常是表現(xiàn)在膝蓋上,，因?yàn)橥炔亢拖リP(guān)節(jié)承受著我們身體的重量,，人在站立和行走時(shí)，膝關(guān)節(jié)的負(fù)重是體重的2倍左右,，跑步時(shí)是4倍左右,，蹲下時(shí)可以達(dá)到8倍這么多，在這里還要強(qiáng)調(diào)一下老年人爬山,，很多老年人為了鍛煉身體經(jīng)常爬山,，這樣雖然增加了心肺功能，但確讓兩條腿過度受重，包括膝關(guān)節(jié)很容易因?yàn)槭褂眠^度出現(xiàn)狀況,，所以我們提醒老年人朋友們,，腿，要省著用,。

今天給大家講一個容易實(shí)現(xiàn),、效果又很不錯的方法，那就是作為老年人,，您應(yīng)該盡早給自己添置一臺出行代步工具,，比如孝源電動代步車，平時(shí)近距離就讓雙腿走路順便鍛煉一下,，稍遠(yuǎn)的遛彎和出行,，全部讓代步車取代雙腿、解放雙腿,，這樣您在正常鍛煉身體的前提下,，還可以讓不再年輕的雙腿得到足夠的休息，有了孝源代步車,，您的生活半徑也將隨之變大,，新的出行模式更是讓您如虎添翼、虎虎生威,。

這是一款由江蘇孝源醫(yī)療器械有限公司出品的老年智能折疊代步車,，可以放入私家車后備箱遠(yuǎn)行，隨需而用,，輕松出行,。

這是老年人出行輔具的經(jīng)典之作，是您居家旅行,、公園遛彎,、超市醫(yī)院、出門買菜的好幫手,，有了這款代步神器,，在解放雙腿、讓膝蓋充分休息的同時(shí),，您還可以去更遠(yuǎn)的地方,。