2022年8月25日是第六次全國殘疾預(yù)防日,，今年全國殘疾預(yù)防日的主題為“普及殘疾預(yù)防知識，建設(shè)健康中國“,。在全國殘疾預(yù)防日到來之際江蘇孝源小編特意整理出殘疾預(yù)防的部分知識,，以便大眾參考！

提高公眾殘疾預(yù)防意識,，從有效控制出生缺陷和發(fā)育障礙致殘,、著力防控疾病致殘、努力減少傷害致殘,、顯著改善康復(fù)服務(wù)狀況等四個方面著手,，及時有效預(yù)防殘疾。

殘疾預(yù)防核心知識

一,、有效控制出生缺陷和發(fā)育障礙致殘：

1,、有計劃懷孕，避免大齡生育,。

2,、遠離煙酒，遠離有毒有害物質(zhì),，孕育健康寶寶,。

3、主動接受婚前保健服務(wù)和孕前優(yōu)生健康檢查,。

4,、不偏食，補葉酸,，科學(xué)補碘,，合理控制體重。

5,、防止孕早期感染,，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

6,、定期接受孕產(chǎn)期保健和產(chǎn)前篩查,。

7、積極接受新生兒疾病篩查和訪視,。

8,、密切關(guān)注兒童生長發(fā)育狀況,，定期參加健康體檢。

二,、努力減少傷害致殘：

1,、照看好兒童，防止溺水,、跌倒,、墜落等傷害。

2,、營造安全家居環(huán)境,，加強平衡鍛煉，減少老年跌倒,。

3,、遵守交通法規(guī)，安全文明出行,，預(yù)防交通傷害,。

4、購買正規(guī)產(chǎn)品,，按說明書正確使用,。

5、遵守安全生產(chǎn)規(guī)程,，做好職業(yè)防護,。

6,、學(xué)習(xí)避險,、逃生知識，提高自我防護能力,。

7,、掌握基本急救技能，科學(xué)處理損傷,。

三,、著力防控疾病致殘：

1、合理膳食,，少油,、少鹽、少糖,，多吃蔬菜水果,。

2、堅持運動,，吃動平衡,，避免超重肥胖,。

3、不吸煙少喝酒,，遠離二手煙,。

4、學(xué)會自我健康管理,，關(guān)注血壓,、血糖、血脂變化,。

5,、定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)疾病,，及時治療,。

6、注意個人和環(huán)境衛(wèi)生,，遠離傳染源,，及時全程接種國家免疫規(guī)劃疫苗。

7,、保持心情愉悅,，與他人和諧相處，發(fā)現(xiàn)心理異常及時尋求專業(yè)幫助,。

8,、及時就醫(yī)，遵從醫(yī)囑,，規(guī)范治療,。

四、顯著改善康復(fù)服務(wù)狀況：

1,、盡早開展康復(fù),，避免殘疾發(fā)生，減輕殘疾程度,。

2,、樹立信心，堅持系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練,。

3,、科學(xué)適配輔具，提高生活質(zhì)量,。

4,、勇敢面對殘疾，主動走出家門。

5,、家屬積極參與,，全面介入康復(fù)過程。

6,、尊重差異,，平等接納殘疾人。

7,、愛護無障礙設(shè)施,，主動為殘疾人提供便利。